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Artículos sobre salud mental, terapia, neurodiversidad, emociones, autocuidado y formación en psicología.

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Omo feliz

Leer también puede acompañarte

Contenido psicoeducativo para pensar, preguntar y cuidarte.

Equipo DeMente

Conoce a quienes acompañan desde Somos DeMentes

Entradas para acercarte al equipo, su forma de trabajar y su manera de entender el acompañamiento psicológico.

Sofía Chaves

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Sofía Chaves

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María Clara Betancur

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María Clara Betancur

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Laura Tobón

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Laura Tobón

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Sara Cristina Monsalve

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Sara Cristina Monsalve

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Mariana Minotas

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Carolina Toro

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Tomás Cabrera

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Tomás Cabrera

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Juan Carlos Ramírez

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Juan Carlos Ramírez

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Tres lecturas para abrir la puerta

Si no sabes por dónde empezar, estas entradas son una buena primera parada.

¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda?

Pedir ayuda

¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda?

Una lectura sobre vulnerabilidad, miedo al juicio y la posibilidad de dejarse acompañar.

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¿Qué pasa en la primera cita?

Primera cita

¿Qué pasa en la primera cita con un psicólogo?

Una guía sencilla para saber qué esperar en tu primer encuentro terapéutico.

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Mitos y realidades sobre ir al psicólogo

Mitos de terapia

Mitos y realidades sobre ir al psicólogo

Lo que muchas personas creen sobre terapia y lo que realmente puede pasar en consulta.

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Biblioteca DeMente

Artículos organizados por tema

Recorre el blog por temas y elige la entrada que más conecte contigo.

Terapia y salud mental

Para quienes quieren entender mejor la terapia, pedir ayuda o acercarse a la salud mental sin miedo.

¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda?

Pedir ayuda

¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda?

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Primera cita con un psicólogo

Primera cita

¿Qué pasa en la primera cita con un psicólogo?

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Mitos y realidades sobre ir al psicólogo

Mitos de terapia

Mitos y realidades sobre ir al psicólogo

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Vida cotidiana, pensamientos y emociones

Para pensar lo que vivimos en el día a día: estrés, ansiedad, autocuidado, pensamientos y sociedad.

Estrés y ansiedad en las aulas

Educación

El estrés y la ansiedad en las aulas

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Autocompasión o condescendencia

Autocuidado

Autocompasión o condescendencia

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Distorsiones cognitivas

Pensamientos

Entendiendo las distorsiones cognitivas

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Neurodiversidad e inclusión

Para hablar de neurodivergencia con respeto, historia y lenguaje más cuidadoso.

Neurodiversidad historia y respeto

Lenguaje respetuoso

Ya no hablamos de “Asperger” ni usamos el rompecabezas

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Mi vida con Gaby

Historia personal

Mi vida con Gaby

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Estudiar psicología

Para estudiantes, practicantes o personas curiosas por el camino profesional en psicología.

Mitos sobre estudiar psicología

Formación

Mitos sobre estudiar psicología

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Preparaciones para práctica clínica

Práctica clínica

Preparaciones para práctica clínica en psicología

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Omo feliz

Lee, comparte y conversa

La salud mental también se construye con información clara, conversaciones honestas y espacios seguros para preguntar.